Qigong för dig i Karlskoga & Örebro

ShenQi Energi & Hälsa erbjuder nybörjar- och fortsättningspass, dag- & kvällspass för dig i närheten av Karlskoga och Örebro

För Företag och Idrottsklubbar erbjuds även specialanpassade tränings-pass vid intresse! 

Hör av er för mer information!


Introduktionskurs, 8 tillfällen x 75 min

Långsamma, enkla rörelser med repetition.
Kursen innehåller även teori för att få en förståelse för hur energiarbete fungerar. Övningar/övning att göra hemma kan skickas med efter varje lektion men är valfritt att göra.

Lider du av stressrelaterad ohälsa, värk/spänningar i leder och muskler, utmattningsbesvär, stress, sömnproblem, ont i nacke/axlar eller bara vill ha en lugn och skön träning, anmäl dig till en nybörjarskurs och få hjälp med att lindra dina besvär på ett enkelt och effektivt sätt. 

Fortsättningskurs  8 x 75 min

Denna kurs är för dig som provat på Qigong tidigare.
Fokus på träning!

Återhämtning, stressreducering, smärtlindring, ökad rörelseförmåga, påfyllning av energi, stärkande och balanserande mm.

För Din hälsa och Ditt välbefinnande! 


Drop-In med anmälan, 60 min

Öppen träning för de som inte kan/vill boka upp sig på en kurs.

Erbjuds olika dagar och tider så håll utkik på Aktuellt

Vi lär oss inget Qigong-program utan gör en blandning av rörelser med repetition samt övningar för balans, styrka, medvetenhet och avslappning.  

Nybörjare och vana är välkomna!

Sköna Fredag:

30 min Qigong med mjuka, enkla övningar för att komma ner i varv inför helgen. Avslutas med 30 min Klangmeditation. 


Qigong för Seniorer & Daglediga

Enkla, mjuka qigong-övningar med repetition samt övningar för balans och för att stärka, mjuka upp leder och muskler.