QIGONG FORTSÄTTNING

Välkommen till en avslappnande och stärkande fortsättningskurs i Qigong!

Den här kursen passar dig som redan har grundläggande kunskaper i Qigong och vill fördjupa din träning.

Vi fokuserar framför allt på praktiska övningar, men inslag av teori kan förekomma. Under kursen tränar vi olika rörelseprogram med fokus på att stärka kroppen och de organ som enligt traditionell kinesisk medicin är kopplade till årstiden.

Genom träningen ökar du din kroppsmedvetenhet, styrka, balans och rörlighet. Du får hjälp att släppa på spänningar, hitta avslappning och fylla på med ny energi.

📅 8 tillfällen à 70 minuter
💰 Pris: 1 100 kr inkl. moms