Egenvård av huvudvärk- Spänningshuvudvärk
06.05.2025
Välkommen till Energi & Hälsa!
En plats för balans och välmående!
Här får du möjlighet att stärka din hälsa genom välgörande behandlingar & klasser som tar hand om HELA dig – både kropp och sinne.
En lugn och skön plats för avslappning, återhämtning och ny energi.
Energi & Hälsa erbjuder:
Qigongkurser
Akupressur
Massage för avslappning
Soundhealing - ljudbad & massage
Qi-terapi
Jag finns på: Hotellgatan 10 i Karlskoga
(källarlokal på långsida, balkongsidan)
Varmt välkommen!
AKTUELLT
HÖST-TERMINENS FÖRSTA LJUDBAD!
5/9 kl. 17.00-17.45
Kostnad: 140 kr
En skön, helande avslappning där du bara ligger stilla på de mjuka ullmattorna, med kudde och filt. Tillsammans med de tibetanska klangskålarna & kvartskristallskålarna guidar jag dig till en djup vila där både sinne och kropp får slappna av.
Det är i avslappningen den bästa återhämtningen sker!
Skålarna längtar efter både mig och er och det ska bli så kul att få sprida deras helande toner & vibrationer igen!
Varmt välkommen den 5/9 kl. 17.00-17.45!💗
QIGONG
PROVA PÅ QIGONG!!
14/9 kl.14.00-15.00
Kostnad: 50 kr
Söndagen den 14/9 kl. 14.00-15.00 har du möjlighet att prova på Qigong hos Energi & Hälsa. Jag berättar lite om Qigongens bakgrund och dess "grundpelare": kroppshållning, andning, fokus och energicentran innan vi gör några övningar för att känna på hur det känns och fungerar.
Även du som inte alls är intresserad kan ändå komma och exempelvis testa om/hur du kan få ditt långfinger att bli längre med din tankekraft och guidning från mig. Funkar inte alltid men om du kan lyssna, fokusera och visualisera så KOMMER DET att ske.
Dit tanken går, går Qi (energin)!
Varmt välkommen att prova på Qigong!
Anmälan kan du göra HÄR
OBS!! Begränsat antal platser!
Anmäl dig till en stärkande Qigongkurs!
Qigong är en kinesisk träningsform för både kropp och själ, med tusenåriga rötter. Den utvecklades för att stärka livsenergin, förebygga ohälsa och främja inre balans. Träningen är kraftfull men samtidigt skonsam – rörelserna är mjuka och långsamma, vilket gör att både nybörjare och vana utövare kan delta. Det enda som krävs är din närvaro och fokus.
Qigong passar alla – oavsett ålder, träningsnivå eller tidigare erfarenhet.
Läs mer om kurserna under resp flik i menyn.
MIN BLOGG -
Akupressur för självläkning!
Jag brinner för akupressur – en fantastisk, holistisk behandlingsform som balanserar kropp och sinne på ett naturligt sätt. I den här bloggen kommer jag försöka, att på ett enkelt och förståeligt sätt, guida dig genom meridiansystemet och dess olika akupressurpunkter och egenskaper. Jag vill lära dig smarta, holistiska sätt att lindra vardagliga...
Ni kan använda ert friskvårdsbidrag hos mig!
Varmt Välkomna!
Qigong för företag, grupper inom skola, vård & omsorg mm.
Energi & Hälsa erbjuder stärkande och avkopplande gruppaktiviteter inom Qigong och Soundhealing – anpassade för skolor, företag, idrottsföreningar, äldreboenden, LSS-boenden, daglig verksamhet mm.
Våra pass främjar både fysisk och mental balans och kan enkelt anpassas efter gruppens behov och förutsättningar.
Planerar ni en möhippa, svensexa, team-aktivitet eller bara vill hitta på något härligt tillsammans som grupp? Jag skräddarsyr ert event – inomhus eller utomhus – med Qigong och/eller Soundhealing, helt efter era önskemål.
Kontakta mig gärna för offert eller om du har några frågor – jag hjälper gärna till! energiohalsa@gmail.com
"Det är inte invasionen (den bakteriella) som är sjukdomen, utan svagheten i energin som inbjuder till invasion." Japanskt visdomsord
Några ord från tidigare deltagare….
"Qigong är den rätta träningen för mig! Den löser upp min stela kropp och själ och mår så bra av den!"
- Tord
"Jag har tränat Qigong i många år och blev jätteglad när Åsa började med grupper i Karlskoga. Qigong har minskat mina ryggbesvär och överlag gjort att jag känner mig smidigare. Det är god stämning i gruppen och extra trevligt när Åsa avslutar träningen med sina klangskålar.”
- Eva
”Jag har bara positivt att säga om qigong. Får energi och blir mer rörlig i stela muskler. Soundhealing skulle jag vilja ha mer av. Jag upplever det som väldigt avslappnande!”
- Britt