Egenvård vid ångest, oro & nervositet
09.06.2025
Många människor upplever ångest i olika former. Ibland visar den sig som en stilla oro, ibland som starka känslor av panik eller inre kaos.
Välkommen till Energi & Hälsa!
Nu hos
MÅ gott - Din Friskvårdsstudio
En plats för balans och välmående!
Här får du möjlighet att stärka din hälsa genom välgörande behandlingar & klasser som tar hand om HELA dig – både kropp och sinne.
En lugn och skön plats för avslappning, återhämtning och ny energi.
Energi & Hälsa erbjuder:
Qigongkurser
QiYoga-pass
Akupressur
Buccal/TMJ-massage
Massage för avslappning
Soundhealing - ljudbad & massage
Energi & Hälsa hittar ni hos
MÅ gott - Din Friskvårdsstudio
Kungsvägen 43 A
Karlskoga
All bokning sker via MÅ gott´s sida på
Timecenter
MIN BLOGG -
Akupressur för självläkning!
Bloggen är för närvarande pausad men gå gärna in och läs de gamla inläggen för egenvård.
Egenvård av huvudvärk - Migrän
21.05.2025
⚡️Migrän, en komplex och smärtsam huvudvärk
Egenvård av huvudvärk- Spänningshuvudvärk
06.05.2025
Naturlig lindring för huvudvärk – upptäck akupressurens fördelar
Jag brinner för akupressur – en fantastisk, holistisk behandlingsform som balanserar kropp och sinne på ett naturligt sätt. I den här bloggen kommer jag försöka, att på ett enkelt och förståeligt sätt, guida dig genom meridiansystemet och dess olika akupressurpunkter och egenskaper. Jag vill lära dig smarta, holistiska sätt att lindra vardagliga...
Ni kan använda ert friskvårdsbidrag hos mig!
Varmt Välkomna!
Qigong för företag, grupper inom skola, vård & omsorg mm.
Energi & Hälsa erbjuder stärkande och avkopplande gruppaktiviteter inom Qigong och Soundhealing – anpassade för skolor, företag, idrottsföreningar, äldreboenden, LSS-boenden, daglig verksamhet mm.
Våra pass främjar både fysisk och mental balans och kan enkelt anpassas efter gruppens behov och förutsättningar.
Planerar ni en möhippa, svensexa, team-aktivitet eller bara vill hitta på något härligt tillsammans som grupp? Jag skräddarsyr ert event – inomhus eller utomhus – med Qigong och/eller Soundhealing, helt efter era önskemål.
Kontakta mig gärna för offert eller om du har några frågor – jag hjälper gärna till! energiohalsa@gmail.com
"Det är inte invasionen (den bakteriella) som är sjukdomen, utan svagheten i energin som inbjuder till invasion." Japanskt visdomsord
Några ord från tidigare deltagare….
"Qigong är den rätta träningen för mig! Den löser upp min stela kropp och själ och mår så bra av den!"
- Tord
"Jag har tränat Qigong i många år och blev jätteglad när Åsa började med grupper i Karlskoga. Qigong har minskat mina ryggbesvär och överlag gjort att jag känner mig smidigare. Det är god stämning i gruppen och extra trevligt när Åsa avslutar träningen med sina klangskålar.”
- Eva
”Jag har bara positivt att säga om qigong. Får energi och blir mer rörlig i stela muskler. Soundhealing skulle jag vilja ha mer av. Jag upplever det som väldigt avslappnande!”
- Britt