Välkommen till Energi & Hälsa!
En plats för balans och välmående!
Här får du möjlighet att stärka din hälsa genom välgörande behandlingar & klasser som tar hand om HELA dig – både kropp och sinne.
En lugn och skön plats för avslappning, återhämtning och ny energi.
Energi & Hälsa erbjuder:
Qigongkurser
QiYoga-pass
Akupressur
Massage för avslappning
Soundhealing - ljudbad & massage
Jag finns på: Hotellgatan 10 i Karlskoga
(källarlokal på långsida, balkongsidan)
Varmt välkommen!
Välkommen att utforska Qiyoga, en mjuk och närvarande praktik som förenar Qigongens flöde med yinyogans stillhet. Här får du landa, andas och följa kroppens naturliga rytm.
Passen inspireras av daoismen och de fem elementen, naturens rytm av balans och förändring, och förenar det flödande från Qigong med Yinyogans närvaro och mjukhet. En stund för återhämtning och påfyllnad, där vi fokuserar på de meridianer och organ som har koppling till den årstid och det element vi befinner oss i just nu. Allt för att balansera det element, den fas, som är. I universum. I naturen och inom oss.
✨ Läs mer om QiYoga
En stund för dig att bara vara!
💫Läs mer om Ljudbad
Datum: Torsdag 20/11
Tid: 18.00-18.45
Kostnad: 140 kr
OBS!!Begränsat antal platser
Qigong är en kinesisk träningsform för både kropp och själ, med tusenåriga rötter. Den utvecklades för att stärka livsenergin, förebygga ohälsa och främja inre balans. Träningen är kraftfull men samtidigt skonsam – rörelserna är mjuka och långsamma, vilket gör att både nybörjare och vana utövare kan delta. Det enda som krävs är din närvaro och fokus.
Qigong passar alla – oavsett ålder, träningsnivå eller tidigare erfarenhet.
Läs mer om kurserna under resp flik i menyn.
Enl. den kinesiska medicinen är lungmeridianen en yin-meridian som påverkar vår andning och energi (Qi). Den spelar en central roll i kroppens immunförsvar och andningsvård och dess flöde är avgörande för att bibehålla kroppens defensiva försvars-energi, Wei Qi. Det är den energin som skyddar oss mot yttre patogener (virus, bakterier, parasiter...
Energi & Hälsa erbjuder stärkande och avkopplande gruppaktiviteter inom Qigong och Soundhealing – anpassade för skolor, företag, idrottsföreningar, äldreboenden, LSS-boenden, daglig verksamhet mm.
Våra pass främjar både fysisk och mental balans och kan enkelt anpassas efter gruppens behov och förutsättningar.
Planerar ni en möhippa, svensexa, team-aktivitet eller bara vill hitta på något härligt tillsammans som grupp? Jag skräddarsyr ert event – inomhus eller utomhus – med Qigong och/eller Soundhealing, helt efter era önskemål.
Kontakta mig gärna för offert eller om du har några frågor – jag hjälper gärna till! energiohalsa@gmail.com
Några ord från tidigare deltagare….
"Qigong är den rätta träningen för mig! Den löser upp min stela kropp och själ och mår så bra av den!"
- Tord
"Jag har tränat Qigong i många år och blev jätteglad när Åsa började med grupper i Karlskoga. Qigong har minskat mina ryggbesvär och överlag gjort att jag känner mig smidigare. Det är god stämning i gruppen och extra trevligt när Åsa avslutar träningen med sina klangskålar.”
- Eva
”Jag har bara positivt att säga om qigong. Får energi och blir mer rörlig i stela muskler. Soundhealing skulle jag vilja ha mer av. Jag upplever det som väldigt avslappnande!”
- Britt
