Egenvård vid feber, halsont & hosta
09.09.2025
Välkommen till Energi & Hälsa!
En plats för balans och välmående!
Här får du möjlighet att stärka din hälsa genom välgörande behandlingar & klasser som tar hand om HELA dig – både kropp och sinne.
En lugn och skön plats för avslappning, återhämtning och ny energi.
Energi & Hälsa erbjuder:
Qigongkurser
Akupressur
Massage för avslappning
Soundhealing - ljudbad & massage
Qi-terapi
Jag finns på: Hotellgatan 10 i Karlskoga
(källarlokal på långsida, balkongsidan)
Varmt välkommen!
AKTUELLT
Anmäl dig till en stärkande Qigongkurs!
Qigong är en kinesisk träningsform för både kropp och själ, med tusenåriga rötter. Den utvecklades för att stärka livsenergin, förebygga ohälsa och främja inre balans. Träningen är kraftfull men samtidigt skonsam – rörelserna är mjuka och långsamma, vilket gör att både nybörjare och vana utövare kan delta. Det enda som krävs är din närvaro och fokus.
Qigong passar alla – oavsett ålder, träningsnivå eller tidigare erfarenhet.
Läs mer om kurserna under resp flik i menyn.
OBS!! Kursstart Nybörjarkurs
23 september
Tisdagar 19.00-20.00, 10 tillfällen, 60 min per tillfälle
MIN BLOGG -
Akupressur för självläkning!
Egenvård för sömn- och insomnings-besvär!
15.08.2025
Bättre sömn med akupressur – hjälp kroppen att slappna av
Egenvård vid andningsbesvär
02.07.2025
Astma och andningsbesvär – när luften inte räcker till🫁
Egenvård vid ångest, oro & nervositet
09.06.2025
Många människor upplever ångest i olika former. Ibland visar den sig som en stilla oro, ibland som starka känslor av panik eller inre kaos.
Ni kan använda ert friskvårdsbidrag hos mig!
Varmt Välkomna!
Qigong för företag, grupper inom skola, vård & omsorg mm.
Energi & Hälsa erbjuder stärkande och avkopplande gruppaktiviteter inom Qigong och Soundhealing – anpassade för skolor, företag, idrottsföreningar, äldreboenden, LSS-boenden, daglig verksamhet mm.
Våra pass främjar både fysisk och mental balans och kan enkelt anpassas efter gruppens behov och förutsättningar.
Planerar ni en möhippa, svensexa, team-aktivitet eller bara vill hitta på något härligt tillsammans som grupp? Jag skräddarsyr ert event – inomhus eller utomhus – med Qigong och/eller Soundhealing, helt efter era önskemål.
Kontakta mig gärna för offert eller om du har några frågor – jag hjälper gärna till! energiohalsa@gmail.com
"Det är inte invasionen (den bakteriella) som är sjukdomen, utan svagheten i energin som inbjuder till invasion." Japanskt visdomsord
Några ord från tidigare deltagare….
"Qigong är den rätta träningen för mig! Den löser upp min stela kropp och själ och mår så bra av den!"
- Tord
"Jag har tränat Qigong i många år och blev jätteglad när Åsa började med grupper i Karlskoga. Qigong har minskat mina ryggbesvär och överlag gjort att jag känner mig smidigare. Det är god stämning i gruppen och extra trevligt när Åsa avslutar träningen med sina klangskålar.”
- Eva
”Jag har bara positivt att säga om qigong. Får energi och blir mer rörlig i stela muskler. Soundhealing skulle jag vilja ha mer av. Jag upplever det som väldigt avslappnande!”
- Britt